신경과학에서 수면 개시 잠재기(SOL,sleep onset latency)는 완전히 깨어 있는 각성 상태에서 서서히 수면으로 유도되어 이행하는 데 걸리는 시간으로 일반적으로 비(non)REM 수면 단계 중 가장 가벼운 단계(1단계 수면)로 전환하는 데 걸리는 시간이다.
